Castingsport
Castingsport är en fartfylld sport där du tränar precision och rörelse med ett fiskespö. Du kastar mot mål eller försöker få pluggen att flyga så långt som möjligt – ett roligt sätt att utmana både fokus och teknik.
Det här är Castingsport
Castingsport är en idrott där du kastar med fiskespö, antingen för att träffa ett mål med precision eller för att få pluggen att flyga så långt som möjligt. I klippet här nedanför från Svenska Castingsportförbundet så ser du mer hur castingsport utövas.
Grunderna
Castingsport innebär att kasta plugg för precision eller längd, medan flugkastning är en särskild teknik för att kasta lätta flugor. Tävlingsklasserna delas efter gren, ålder, nivå och funktionsnedsättning – klicka på pilarna nedanför för att läsa mer.
Casting
Du kastar med ett fiskespö med rulle mot mål eller så långt du kan. Det finns nio tävlingsgrenar. Man använder tre spötyper: haspelspö med haspelrulle (rullen under spöt, lättast att börja med), flugspö med rulle och spinnspö med multirulle (rullen ovanpå spöt). Casting utövas endast på land, inomhus eller utomhus.
Flugkastning
Du använder ett flugspö med flugrulle för att kasta mot mål eller kasta så långt du kan. Flugkastning utförs på vatten.
Finns sex olika tävlingsgrenar.
Tävlingklasser
För paracastingsport finns fyra tävlingsklasser:
RN1 – stående spelare med rörelsenedsättning
RN2 – sittande spelare med rörelsenedsättning
I1 – spelare med intellektuell funktionsnedsättning
SYN1 – spelare med synnedsättning
Castingsport på Parasportskolan
Castingsport ger en unik chans att träna precision, tajming och kontroll – med små rörelser som gör stor skillnad. På fokuserar vi på teknik framför kraft och använder träningskort för att stegvis bygga upp känsla för kastet.
Kastkontroll
Med träningskortet ”Pendla pluggen” tränar du på kastkontroll i lugn och kontrollerad takt. Genom att låta pluggen svänga som en pendel bygger du känsla för vikt, balans och tajming inför själva kastet. Träningskortet hjälper deltagarna att hitta rytmen och att hålla kroppen stabil.
Precision
Öva på precision och riktning genom att använda träningskortet ”Pricka rockring”. Träningskortet förbättrar din avståndsbedömning, koordination och koncentration.
