Träningskort

Cyklisten

LiggandeUppvärmning

KonditionKoordinationRörlighet

Illustration av ett barn som ligger på rygg på ett rött golv med gul vägg i bakgrunden. En vuxen håller barnets ena ben böjt upp mot magen. Barnet har mörkt hår, lila t-shirt och blå byxor, och ser avslappnat ut. Den vuxna personen bär brunröda kläder och syns delvis i bild.

Ligg på rygg. Cykla med benen i olika tempo.

Skriv ut träningskort