Träningskort

Dansstopp

LiggandeSittandeStåendeUppvärmning

BalansKondition

Tre personer rör sig fritt till musiken. När musiken stannar ska du frysa i den position du befinner dig i.


Du rör dig fritt till musiken. När musiken stannar ska du frysa i den position du befinner dig i.

Bra som uppvärmningsövning!