Träningskort

Dra tungt

Stående

KonditionKoordinationStyrka

Ett barn går med en bakåtvänd rollator och drar en trälåda fylld med bollar och koner bakom sig med ett rep. Barnet ser fokuserat ut medan det tar sig fram över golvet.

Rör dig framåt. En låda är fäst bakom dig med ett rep – försök dra lådan efter dig genom en bana.
Detta träningskort kan utföras med eller utan gånghjälpmedel.

Tips! Utmana dig själv genom att lägga mer tyngd i korgen!

Skriv ut träningskort