Träningskort

Gatlopp

SittandeStåendeUppvärmning

KonditionKoordination

Två barn tävlar om att nå en fotboll som ligger på en kon. Ett barn springer framåt och sträcker sig mot bollen, medan det andra rullar fram i rullstol och sträcker ut händerna samtidigt. Båda ser fokuserade och engagerade ut.

Lägg en boll på en kon, och sätt en startlinje 10 meter bort. Rulla / spring fram mot konen och försök ta bollen först.

Skriv ut träningskort