Träningskort
Klacka bollen
Stå i ett led, en framför och en bakom. Den främre rullar bollen bakåt med hälen mellan benen så kompisen kan ta emot den med foten. Håll balansen, luta dig lätt framåt och använd armarna för stabilitet.
Stå i ett led, en framför och en bakom. Den främre rullar bollen bakåt med hälen mellan benen så kompisen kan ta emot den med foten. Håll balansen, luta dig lätt framåt och använd armarna för stabilitet.