Träningskort

Poppa popcorn

SittandeStående

BollkontrollKoordination

Flicka med brunt hår i toffs håller i ett racket, lätt framåtlutad och studsar en boll till partner. Endast racket och hand i bild.

Jobba i par. Studsa bollen på racket och golv i ett jämnt flyt – som poppande popcorn. Försök träffa en markering på golvet med en studs. Anpassa racket efter idrott.