Träningskort

Här är träningskortet i sin helhet. Klicka på knappen nedan för att ladda ner träningskortet som PDF.

Pricka rockring

Liggande

Sittande

Stående

Bollkontroll

Koordination

Illustration av ett barn som står på ett ljusblått golv och kastar en röd ärtpåse mot en röd rockring på golvet. Barnet har brunt lockigt hår, blå tröja med vit rand, grå byxor och röda skor. Hen håller ärtpåsen i höger hand och fokuserar på kastet.

Kasta en ärtpåse i en rockring, utmana dig själv genom att flytta dig längre bort ifrån rockringen.

LADDA NER träningskort