Träningskort
Här är träningskortet i sin helhet. Klicka på knappen nedan för att ladda ner träningskortet som PDF.
Racketbanan
Stående
Bollkontroll
Balansera en boll på valfritt racket och gå framåt.
Tips! Utmana dig själv genom att gå slalom mellan koner, balansgång på en linje eller baklänges.
