Träningskort
Här är träningskortet i sin helhet. Klicka på knappen nedan för att ladda ner träningskortet som PDF.
Slå på händerna
Sittande
Koordination
Rörlighet
Sitt eller ligg mittemot varandra på knä / mage. Försök nudda den andres händer samtidigt som du försöker undvika att själv bli nuddad. Räkna hur många träffar du får på en viss tid!
