Träningskort

Spegelsparken

SittandeStående

BalansKoordinationRörlighet

Två barn står mittemot varandra i spegelposition. Pojken har ortoser och blå skor, flickan har protes på ena benet och röda glasögon. De båda lyfter samma ben och håller händerna upp som i en spegelövning. Bakgrunden har ljus mintgrön vägg och klar orange golv.

Jobba i par – en av er gör långsamma rörelser eller sparkar med armar och ben, och den andra härmar precis som i en spegel. Byt roller efter en stund och försök att utmana varandra!

Skriv ut träningskort