Träningskort

Stående till sittande

SittandeStående

KoordinationStyrka

Illustration av ett barn med glasögon och lockigt hår som står framför en ribbstol och håller i en av ribborna med båda händerna. Barnet bär grön huvtröja, blå byxor och svarta skor. Bredvid barnet står en plint med orange dyna. Bakgrunden är ljusblå.

Börja övningen i stående position och sätt dig ner till valfritt objekt.

Skriv ut träningskort