Träningskort

Vända runt

LiggandeSittande

BalansKoordinationStyrka

Ett barn ligger på magen på en matta och försöker vända runt till ryggläge. En kompis håller emot försiktigt med en hand på ryggen och en hand vid sidan för att ge lagom motstånd medan rörelsen tränas.

Ligg på magen på en matta, och försök vända runt till att ligga på rygg.

En kompis övar på att hålla dig kvar försiktigt, med en hand på ryggen och en på sidan.

Skriv ut träningskort