Träningskort

Här kan du filtrera fram träningskort så att du får den träning som passar dig. Du kan filtrera på idrott, träningsform och vilken position du vill utföra en övning i. Du kan skapa ett eget pass med övningar utifrån dina önskemål eller så kan du gå direkt till sidan idrotter och träna på förberedande övningar för en specifik idrott. För mer information om varje övning klicka på träningskortet.